czy moge

Ja na twoim miejscu bym lekarza sportowego nie ściemniał lepiej z nim pogadaj w cztery oczy i tak jak pisał kolega wcześniej dodaj,że ci bardzo zależy itp. Jeżeli chodzi o mnie to mam troche niższą wade wzroku -3,5 kiedyś jak byłem na wizycie u okulisty to mi powiedział,że mogę trenować bez obaw ktoś tu wcześniej wspominał coś na temat soczewek [...]

;) powoli nabieram apetytu na nia ;d ale neiwiem czy brac czy opchnac komus... jak niezaczne brac to sie nieprzekonam pewnie ;/ 20 zl moge poswiecic. Moja metka: Batch NO: 161109 Exp. date: 05.2009

Widzę że coś się w końcu dzieje dobrego. Uważam że trzeba tu zrobić porządek. Zauważyłem że jestem wymieniony na jednej z list. Hmmm, czy może to mieć związk z tym że kożystam czasem z kawiarenki int.? Nie znam się na tym ale chyba może. Jestem tu od jakiegoś czasu i ludzie wiedzą że nie jestem żadnym zadymiarzem. Mogę ręczyć swoim słowem honoru, [...]

A moge wiedzieć czy dziewczyny w wieku 14 lat ruwnież mogą zostać przyjęte? i czy gdzieś indziej w Rybniku ruwnież jest kurs kick-boxingu? Z Góry Dziękuję!

Z kolanem mam problemy kilka lat. Kiedys bralam tabletki a jak ostatnio zaszlam to zapisał mnie na zabieg. a zgięcie to zalezy czy kolano mi sie zablokuje czy nie. staram sie chodzic normalnie tylko jak czasem mi sie zablokuje to nie moge zgiac i wtedy nie zginam kolana. gorzej jest jak mam stac w miejscu. to juz wgl musze byc o cos oparta

Spoko dzieki za odpowiedz. Dieta byla masowa czy na redukcje? Ile dokladnie trwal cykl? Osłonki byly? Pytam tu bo priva ci nie moge wyslac. Ładnie cie kopnelo widze. Ciekawe ktory winiacz lepszy balkan czy Razak Stanex 10.

...co mi neurolog pomorze ...najwyzej zabroni cwiczyc ....przepisze mi jakies leki ktore niewiadomo czy pomoga - z doswiadczenia wiem ze zbyt duzo nietrafnyh diagnoz stawiaja lekarze ...a pozatym niezabardzo moge teraz isc do jakiegokolwiwek lekarza bo ...jakby to powiedziec -jestem jakby czlowiekiem widmo ....mam swojego lekarza -hirurga [...]

1 .WIEK: 15 lat, 16 lat kończe za 4 mesiące 2 .WAGA: 56 kg 3 .WZROST: 171 cm 4 .WYMIARY: -Biceps:29 cm -Klata: 85 cm -Udo:50 cm -Talia: 73 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 miesiące 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost sił 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: żadne 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]

tez tak podejrzewam czytajac na necie to prawie wszystko sie zgadza.. no poza wymiotami :) ale jak juz jest lepiej i mam tylko stan podgoraczkowy to chyba sie nie pogorszy.. diety pilnuje (odpowiedniej na tego typu schorzenia) no i pije duzo zeby uzupelniac plyny chociaz i tak juz nie mam rozwolnienia.. mam pytanie czy jak czuje sie w miare na [...]

Oczywiśćie będe sie starał wykonywać te wiosłowania jak najpoprawniej, odżywiać się odpowiednio też postaram. Co do przeciążania organizmu tak naprawde boje się tylko o kolana więc jeżeli zaczną boleć od razu zacznę wypoczywać ;P Jeszcze chciałbym się zapytać jak taki trening na mase wpłynie na moją siłę dynamiczną (chodzi mi głównie o siłę [...]

mam 200 danabolu koledzy czy jako odblok mogę uzyć hcg czy nie .Proszę o konkretne odpowiedzi

Właśnie czy Ari mogę zamiast 1/4 co 2 demo brać 0.5 co 4?

Mam pytanko czy zamiast przyzadzania samemy snaidania z platkow orzechow itd , moge zastapic to MUSLI, sklad ( platki owsiane, p. kukurydziane, p. pszenne, p. jeczmienne, rodzynki, orzechy laskowe, migdally slonecznik), wartosc odzywcza na 100 g 1680 kcal, bialka 9,8g : weglowodany71,4g : tluszcze 8,1g, jak wyliczylem to wszykto sie zgadza z [...]

[...] (nie robimy tego na pokaz) więc ja też jem różnie, bez planu dietetycznego. W skrócie staram się jeść pełno wartościowe posiłki, jem "zdrowo". Od dawna tylko ciemne pieczywo, ciemne makarony itd. Ważywa do każdego posiłku... Zdażają się oczywiście fast-foody, ale nigdy w życiu nie czułem żebym miał jakoś za dużo tłuszczu (wszystko bardzo [...]

Witam a czy ja moge prosic o zrobienie mi avatarka z tego zdjęcia? http://sport.wp.pl/gid,45921,kat,13032,galeria_zdjecie.html?T%5Bpage%5D=6 pozdrawiam

oczywiście że pojęcia nie mam bo inaczej bym nie pytał. A piszę to co widzę i takie mam wrażenie ale oczywiście mogę się mylić i spróbowaniu tego na żywo może się okazać zupełnie inaczej. Jednakże chciałem się upewnić czy jest jeszcze jakaś alternatywa do Tai Chi Chuan. Dzięki za odpowiedź. Na szczęście Yiquan jest w Chorzowie więc blisko z [...]

[...] ale troszke tyłka chciałbym zrzucic. Raczej nie będę wyglądac już jak Brad Pitt ale źle tak bardzo nie jest. Nie jest także jak nie schudne, to niedługo padne na jakiś zawał czy coś, po prostu chcę się troszkę poprawic. NAJBARDZIEJ zależy mi na zmniejszeniu tyłka i poprawieniu szybkości oraz ogóolnej koordynacji, bo denerwuje mnie jak grając w [...]

Trochę tam poczytałem i chyba skusze się na gotowca. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka piersiowa: [...]

[...] posilek - owszem moze ale tylko wtedy gdy naprawde nie mozemy go zjesc no tak tak No własnie mi zależy głownie na masie, a na hajsie tez mi zależy dlatego rozmyślam czy sie opłaca, bo jeżeli miało by mi to pomoc w przy nabraniu masy to mogę wydać te 160-180zł na 6,8kg mutanta jeżeli to będzie tylko takie, że może mi pomóc zastapic [...]

Sorki, umiescilem temat w niewlasciwym dziale:/ Dzieki, na pewno przeczytam:) Wiem ze moj plan to totalny prymityw, dlatego wlasnie prosze o rady. Nawet nie moge tego nazwac planem, po prostu cwiczylem ot tak, a chce to zmienic. Na necie nie bywam czesto wiec mam malo mozliwosci na grzebanie za tymi sprawami. Czy oprocz podanych artykulow [...]